Почему зимой так хочется сладостей! - 30 Ноября 2015 - polevskoe-speak.ru
Cайт предлагает Вам не выходя из дама в интернет магазинах Полевского, Екатеринбурга по Свердловской области и России большой выбор: товары для мужчин и женщин, товары для детей, купоны на скидку, авиабилеты, турпутевки, кредиты и переводы, новости, онлайн репетитор, современные игры, спортивные снаряжения. Инструменты для: сада, строительства и рыбалки. Зарегистрировать домен и продвижение сайта. Подать бесплатные объявления. Администратор сайта ответит на вопрос заданный на странице обратная связь.
Главная » 2015 » Ноябрь » 30 » Почему зимой так хочется сладостей!
23:10
Почему зимой так хочется сладостей!

В холодное время года увеличивается объём употребления конфет, пирожных и шоколада. Как объяснить это явление и как с ним бороться? Зимой организм расходует много энергии для сохранения тепла. К тому же в холодное время года укорачивается световой день, из-за чего человек испытывает дефицит витамина D. Последний участвует в выработке серотонина, так называемого «гормона счастья». Зимой человек, на фоне всего этого, страдает от авитаминоза и снижения иммунитета, из-за чего повышается подверженность вирусным заболеваниям. Для нормального функционирования организму нужна энергия, а сладости являются её легкодоступным источником. К тому же сахар, конфеты и сдобные булочки отлично повышают настроение. Однако чрезмерное увлечение сладостями приводит к набору лишних килограмм. Недостаток физической активности ещё больше усугубляет эту проблему. Большинству молодых людей легко сбросить избыточные граммы, но если человеку больше 35 лет, его обмен веществ замедляется, поэтому количество употребляемых калорий и углеводов должно тщательно отслеживаться.Gannayu

Категория: Еда в Полевском | Просмотров: 293 | Добавил: wictor | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar